☆、控腰（第1页）

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　　“这两天你会不会觉得训练力度大了些，体力有些跟不上。”森宇也陪着舒盎在热身。

　　“嗯，有点吧。我会尽快跟上的。”

　　“或许这两天训练是紧了些，但是你哲轩哥的最后一场演出也是即在眼前了，还有不到三个月的时间，你还要排剧目。”

　　“嗯。”

　　“这次的舞，我让你自己编好吗？”

　　“啊？”

　　“怎么了？”

　　“我自己？”虽然舒盎的编舞实力的确很好，在中国或是国际比赛演出那么多年了，差不多都是自己编的。但是这次的场合不同，更何况如今身上的担子更重了，舒盎并不想辜负他们的期望。

　　“我相信你。到时候我再帮你扣动作就行了。”

　　“嗯，好吧，我试试。”

　　“嗯。”

　　“活动开了吗？”

　　“差不多了吧。”

　　森宇将把桿高度降到舒盎的腰部位置。

　　“站进去吧。”就是站在墻与把桿指尖的那条空隙。

　　“腿分开，顶跨，下腰。”

　　其实舒盎的腰还是挺软的，只是森宇的要求太高了。但是这又能怪谁呢？是舒盎自己选择了芭蕾和古典舞专业，这是所有舞种当中对柔软要求最高的两个舞种，更何况她还找了森宇和哲轩这两个自己连起来都不要命的两位世界顶尖舞者。

　　“放松，不要将全部力量都放在把桿上。”

　　“我是让你练功的，不是让你睡觉的。”

　　“放松，绷那么紧干嘛，我又不会吃了你。”

　　“但你比吃了我更恐怖。”

　　森宇一手扶着她的腹部，另一个手则是用力的向裏压。因为中间有个把桿挡着，要想头碰到屁股，就必须你的腰很软，并且有很好的腰腹力量，所以平时的训练也是必不可少的。

　　“你多久没练两头起了？”森宇托着舒盎的腰，但明显感到她的力量大不如前。

　　“大概有半年了吧。”舒盎并不打算瞒着，因为她知道，自己的功力退了多少，即使自己不说，他和哲轩也是一看就知道。

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