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第484章（第1页）

　　第章

　　芸琦自认自己重活一世，无论是识人还是做事，都一点不带虚的。

　　唯独在体能这块......

　　望着赛了一圈马，仿佛就跟出去散了会步的峤屿墨......

　　芸琦收回视线。

　　不能比，不能比！

　　体力这块，她离峤屿墨还差好几个。

　　虽然，她和自己相比，锻炼之后，体能的确上升了不少，但是，和峤屿墨比......

　　芸琦果断跳过这个清晰的结果。

　　回到别墅，峤屿墨让她先活动活动一下四肢，然后再拉伸韧带。

　　一般专业运动员，都会让人帮着一起压筋、舒展四肢，这样拉伸起来更彻底也更有效。

　　不过，芸琦有自己的一套拉伸动作。

　　她格外喜欢看阳台那边的风景，于是，干脆选了靠着阳台的墙面。

　　身体正对墙面，双手扶墙，缓缓下压，将感觉紧绷和略微酸胀的肩关节不断重心朝下，尽量保持贴在墙面。随即，调节肌肉的拉伸，同时调整呼吸。

　　这个动作，简单而有效。

　　显然不需要别人帮忙。

　　峤屿墨端着杯热茶，姿态优雅地品着茶香，目光落在随着她不断变换姿势，而越发曲线毕露的身形，良久，舌尖轻轻抵在唇边，露出一抹淡笑。

　　说好，他陪她拉伸一下关节。

　　她就真让他站在一旁，干“陪”着？

　　峤屿墨“咯哒”一声，将茶杯放在桌面上，抬脚走到她身侧。

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