
静功,其实应该是凝气。 按照书上所说,盘腿坐于草地上,手抚两膝。舌顶上颚,鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。两手抱诀,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手无名指放在左手无名指下面,从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。如此相抱,则人身之阴阳二气,自然接通。 书中言,这是聚集天地间灵气,掐诀时,应当可以感受到双手气流相通,通过凝气,体内可以感觉到灵气流动。 可是凝气许久之后,萧依陌始终没有书上写的那种感觉。不知道是否真是天资不够呢?或者修炼原本就是需要长时间耐心修行,才可以达到那种境界? 萧依陌自认从不是那种随便认输的人,一定可以的。不管怎样,起码长期练习凝气,可以调息,对身体是大有好处的。说不定机缘巧合之下可以让自己变得厉害,...
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