
好的,如果烛光在脑海里上、下、左、右移动,尽量使它固定下来,如果烛光渐渐变暗变弱,用意念使它回复原样。” 姜美京轻声轻语说着,看到安意入定后,起身,活动下手脚,交代道。 “刚才的方法练习4遍,最后一遍完成后,搓热双手,按摩眼睛。” 大概十几分钟过后,看到安意在按摩眼睛,在一边悠闲喝茶的姜美京,笑着问道。 “感觉怎么样?” “呵呵,睁开眼,发现世界果然不同了,视野清晰了不少,叶子的颜色似乎也变得更绿了。” 姜美京听到这话,一口茶下口,差点喷了,打了安意一下道。 “哪有那么快,你啊,别贫了,回去记得坚持,大概月把左右才能有成效。记得,烛光要是非常稳定的,一定要注意眼睛不要过于紧张,不眨眼的凝视能力是要经过一段时间才会得到提高,可以使我们清除积聚在大脑内的...
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