“棋盘”。 球员被分成了两组。 a组每个球员手上拿着红色马甲。 b组每个球员手上拿着蓝色马甲。 马甲即是“棋子”。 “高,玩过五子棋吗?一样的规则,来,先把鼻孔贴上,记得留一点缝隙来呼吸。” “每趟每组派出一个人来下棋。” “注意听助教的指挥,他会告诉我们什么时候用均速跑,什么时候全力跑。” 工作人员递给每个球员一个创可贴,要求他们贴住鼻子。 哔! 伴随着主裁判的一声哨响。 拉梅拉和博扬分别冲出各自的队列,奔跑五十米,随意地往任意一个“小呼啦圈”丢出马甲。 紧接着是第二轮、第三轮、第四轮 越到后面的球员,越需要动脑子“下棋”。 “小呼啦圈”渐渐被红蓝两色的马甲遮盖。 这项内容目的是为了训练球员们在奔跑过...
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