。　　每天除了训练以外，他还要话很多时间去学习英文，过得虽然说充实吧，但其实也挺枯燥的。　　不知不觉也过了一年多了，也渐渐习惯了，英语水平也提高了很多，基本和人正常交流是完全没问题的。一起训练的还有其他国家的各种选手，沈然还交到了几个好朋友。　　为了训练自己的体能，沈然每天除了游泳以外还需要做很多的器械训练，喝澳洲的牛奶吃澳洲的牛肉，很快身体就壮实了一圈。　　澳洲和中国的时差是两小时，夏令时是三个小时，所以他每天训练完要睡觉的时候，差不多国内的朋友和家人都刚吃完饭。　　沈然一般会和爸妈视频一会儿，然后找徐书道聊会儿天。　　离开国内这么久，感觉和其他人都渐行渐远，能聊的话题越来越少，每天只有徐书道感觉还能聊得起来。　　沈然躺在床上给徐书道发了条消息。　　-沈然：...

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